Hatha Yoga Meditazione 2019-20

Hatha yoga ha come obiettivo quello di mantenere in equilibrio e in armonia queste due polarità, Yin e Yang e per farlo richiede uno sforzo fisico e mentale.  

La sua pratica ci insegna che il corpo, la mente e lo spirito sono una cosa sola, unica e indivisibile.

Se sei curioso di provare questa esperienza iscriviti al corso di Hatha Yoga Meditazione 2019-20 dove verrai accompagnato passo dopo passo dalla coach Ornella Padoan di A.S.D Progetto Danza di Ferrara all’apprendimento dei vari movimenti, facendo particolare attenzione alle varie parti del corpo e al respiro, ottenendo efficaci miglioramenti a livello fisico, energetico e psichico.

Per partecipare è indispensabile portare il proprio tappetino da palestra e consigliabile un abbigliamento comodo.

Obbligatoria la conferma telefonica.

QUANDO

Ogni lunedì dalle ore 21:00

DOVE

Factory Grisù,

via M. Poledrelli 21,

Ferrara

INFO

Coach Ornella Padoan: 3477107437